經期吃什麼食物? | 中醫常見問題 | Remedial system, lesson system, recording and broadcasting system, recording system, 4K high quality replenishment system, blue eye replenishment, blue eye remediation system, remedial class remedial system, cram school video, supplementary video, digital school, cloud learning, online Learning, cram school management system - BlueEyes Technology Group

經期吃什麼食物?

經期吃什麼食物?

月經期間應注意飲食調理,適當攝取一些含鐵質、蛋白質、維生素和纖維素等營養素豐富的食物。如瘦肉、魚類、豆類、蛋類、蔬菜和水果等。同時要避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物,以免加重月經不適感。


  • 發布日期
  • /
  • 2023-02-24T08:00:00+08:00
  • 更新日期
  • /
  • 2024-09-08 04:10:55

注意!

本站所提供的中醫知識僅供參考,不能替代專業醫生的診斷和治療。在使用本站提供的任何中醫知識前,請務必諮詢專業醫生的建議。本站所提供的中醫知識不應用於自我診斷或治療。本站不提供任何中醫醫療服務,也不對使用者通過本站獲取的任何中醫知識的準確性、完整性、及時性或可靠性做出任何明示或暗示的保證或承諾。
Attention! The above article is created by Master Mentor and BlueEyes Knowledge Academy, protected by intellectual property rights. Please inform us and seek permission before reposting.

藍眼知識學院

蘊藏許多助人的知識與智慧。

關注藍眼知識學院